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    领会地牢记，我拿到《素书》的功夫，先是把原文记诵了下来，却是不明以是

    有年后，我迷上了《品德经》，固然没辙滚瓜烂熟，却总能发觉有一股来自个中的力气在感化着我，更神秘的是，历次翻阅都有不一律的体验，往往能设想到很多实物，囊括有年前看过的《素书》

    当我从书橱里拿出《素书》再次跟她交谈的功夫，地步就实足不一律了

     16、真的好想你，我在这里呼唤着你

    你的笑，你的羞，你的好去年的今天，你给我们带来欢笑

    愚人节的今天，我就不愚弄你了，我就在旁边看

    祝你愚人节快乐哟！

    　　然后在这个基础上开始辅助腿脚的功能，前前后后，上上下下，有时候让它们弯曲到凳子下方，有时候笔直地伸到前面，其实说穿了就是在做伸展运动，据说这样的练习有助于腿部修长，和长高

    手的运动是要特别当心的，因为它们完全暴露在老师的视线之内，但它们的花样却是最多最丰富的，空手就可以让我玩一天也不会重复内容，例如让每个关节互相鞠躬，锻炼第一个关节弯曲而第二个关节不弯的能力，你可以停止阅读去试试，很难，不训练十几天是根本完成不了这个高难度动作的，当然还有让手指合拢，然后一个个去分开其他的不要有空隙，这个动作中将食指与中指合并，小指与无名指合并，然后两两分开是需要将你的某根神经唤醒方可完成的，是该动作中的精华部分

     五十四、艾叶飘香又端阳，百舸争流竞九江；登高远望揽胜景，碧水蓝天一线长；美酒佳酿交杯响，天涯相隔醉衷肠；踏破铁鞋奔波忙，愿君荣归福满堂

    端午快乐！

    　　迷惑的季节，总会有

    那段功夫很低沉，像一个在很高场所的人，遽然坠入谷底那么丢失与害怕

    范围四处都是黑，有些黑是真黑，而有些黑，是报酬……