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1、减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施.房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后较好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测.
2、减少自呼吸道吸入的有害物:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动.减少有害食物的摄入:蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物.儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类.
3、减少有害食物的摄入:蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物.儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类.www.wendaifu.com/yiyuanzaixian/jzsbzfyy7001/
4、减少紫外光的辐射:长时间暴露在强光下应采取防晒措施,经临床中观察,在阳光下暴晒不对皮肤不利,长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜.
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