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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，治愈膝盖痛只要一个小动作，自我治愈膝盖痛的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：治疗膝盖疼痛，一般如果是外伤引起的疼痛，可能是局部的气血运行不畅，可以使用通络止痛的药物进行治疗，外敷的有红花油和云南白药气雾剂，可以很好缓解疼痛症状，内服的有麻黄温经汤，大活络丸等温经通络的药物。
2、如果有淤血可以进行热敷，使局部血液循环加快，增加新陈代谢，到达消瘀止痛的目的。
3、膝盖疼痛平时建议注意膝盖的保暖，避免受凉。
本文到此结束，希望对你有所帮助。