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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,中老年人喝牛奶会上火吗,喝牛奶上火吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、每天适量的喝一些牛奶不会上火,但是如果喝得过多,也会引起上火,所以在平时一定要注意饮食合理搭配,控制喝牛奶的量。
2、牛奶富含丰富的蛋白质和脂肪,身体不容易消化吸收,如果喝的牛奶过多,会引起大便干燥便秘,容易导致上火。
3、如果是婴幼儿,可以喝蔬菜汁、果汁来避免上火。
4、平时还要注意饮食多样化,均衡营养,一定要适量的喝牛奶。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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2、牛奶富含丰富的蛋白质和脂肪,身体不容易消化吸收,如果喝的牛奶过多,会引起大便干燥便秘,容易导致上火。
3、如果是婴幼儿,可以喝蔬菜汁、果汁来避免上火。
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