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一元一分微信麻将群一块一分血战换三张

   日期:2022-05-18     浏览:10    评论:0    
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他说,负面情绪太影响生活质量,恋爱的这两年,少活至少五年,毫不夸张。小情绪人人都会有,最坏的习惯就是任由小情绪变成大情绪,并随意转移。

这样作的代价很大,在负面情绪上花的时间越长,就会越难以自拔,造成更大的伤害,不仅干扰正常生活,还会影响很多事情的导向,好事变成坏事,好印象变成坏印象,人人爱变成入人厌。

所以,遇到负面情绪,该崩溃就崩溃,该大哭就大哭,该找朋友喝酒就喝酒,迅速情绪处理完哔,第一时间跳出来,避免情绪的二次传播,更不该恣意转移到别人身上,任其发酵,伤人伤己。

要杜绝二手情绪的危害,一方面是提高自己的情绪管理能力,不做二手情绪的传播者;另一方面,也要尽可能的离开满身负能量的人,不做二手情绪的接收者。

心灵导师会告诉我们,如果一个人的坏情绪影响了你的情绪,你应该把自己的焦点放在控制自己的情绪上,而不是影响你情绪的人身上。但是,控制情绪的能力经不起滥用。

这就跟人们说你身体抵抗力强,就应该不怕二手烟影响一样,苍白无力。如果能像远离二手烟一样远离二手情绪,不是更好么。总而言之,释放二手情绪,像吸烟一样伤人伤己,自当能少则少;接受二手情绪,像接收二手烟一样影响身心健康,理应能免则免。

看到一张阴云密布的脸,离它五十米。看到镜子里狰狞的自己,挤出来一个笑容再出门。

好好生活,远离二手情绪。也不做二手情绪的制造者

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