推广 热搜:

国家卫健委:考生应尽量保持与平时一致的饮食习惯

   日期:2024-10-29     来源:央视新闻    浏览:22    
核心提示:国家卫生健康委今天举行新闻发布会,介绍“持续提升健康素养,着力增进全民健康”有关情况。针对高考、中考考生的饮食健康,北京协和医院临床营养科主任于康介绍,夏季是属于高温多雨,比较潮湿,所以在夏季食物相对


AI配图

国家卫生健康委今天举行新闻发布会,介绍“持续提升健康素养,着力增进全民健康”有关情况。针对高考、中考考生的饮食健康,北京协和医院临床营养科主任于康介绍,夏季是属于高温多雨,比较潮湿,所以在夏季食物相对容易腐败变质,也是食源性疾病易发和高发的季节。那么高考和中考将至,在考生的饮食营养保障方面,学校家长和考生应该注意以下几点:

第一,考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯,包括进餐的规律,食物的种类和食物的数量基本上与平时保持一致,不要盲目地食补。对于可能引起过敏或者过去有过过敏情况的食物,要特别注意避免。

第二,食物要充分烧透煮熟,最好是现制现吃。

第三,不要贪吃一些冷饮等对刺激性较大的食物。在食用时令瓜果之前要充分浸泡,然后洗净,并且尽可能去皮。

第四,要注意个人卫生和环境的卫生,也要做好公共设施的清洁和消毒,对于广大考生来说,保持跟平时一致的作息规律,避免熬夜,保持情绪稳定也是非常重要的。

原文链接:http://www.knots.cn/shangwu/show-5703.html,转载和复制请保留此链接。
以上就是关于国家卫健委:考生应尽量保持与平时一致的饮食习惯全部的内容,关注我们,带您了解更多相关内容。
 
打赏
 
更多>同类商务

点击排行
网站首页  |  VIP套餐介绍  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  手机版  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报